Calculadora de % massa gorda e de IMC

Neste site: http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/calcimc.cfm
dá para calcular o IMC gratuitamente!

Neste site: http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/massagorda.cfm
dá para determinar a % de massa gorda.

No meu caso,

Altura: 1,67 m
Peso:82 Kg
Idade: 19 anos
Sexo: Feminino
Actividade Fisica: Ligeira


Logo, 


A percentagem de massa gorda é de: 37 % (estimativa)

O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 29.4
A classificação deste IMC é : Excesso de Peso.


O meu objectivo são: 60 Kg


82 kg --> 60 kg complicado mas não impossível!